le moi inconscient n'est pas purement automatique

[pic] Le présent document se veut un recueil de stratégies pouvant vous
aider à améliorer votre efficacité. Certaines de ces stratégies
proviennent directement d'un des volumes en référence dans la
bibliographie, d'autres sont le fruit de mon expérience personnelle et
de l'expérience de mes collègues. Évidemment, il se peut que ces
stratégies ne vous conviennent pas parfaitement. Cependant, en les
modifiant à votre gré, elles peuvent être le point de départ de
stratégies qui vous seront propres et qui vous aideront à vous
améliorer en tant qu'étudiant.
De plus, n'hésitez pas à consulter vos professeurs en tout temps :
autant vous êtes le premier responsable de vos apprentissages, autant
ces derniers sont en première ligne pour vous aider...
Bonne lecture,
Célyne Laliberté [pic] La prise de notes et les exercices 3 Avant le cours 3
La prise de notes pendant le cours 3
Organisation physique 3
Techniques d'abréviation 4
Reconnaître les indicateurs 4
Les exercices 5 Principes à retenir 6
Le conscient et l'inconscient 7
Améliorer sa concentration 7
Les périodes d'étude et de devoirs 8 Principes à retenir 9 Les stratégies d'étude 11
Les moments d'étude 11
Comprendre le vocabilaire spécialisé (définitions, concepts,
propositions) 12
Savoir utiliser à bon escient son conscient et son inconscient
12
Principes à retenir 12
L'organisation du temps d'étude 13
Fabrication d'un horaire réaliste 13
Première semaine : Examen de l'utilisation de son temps
13
Deuxième semaine : Planification de la gestion de son
temps 13
Troisième semaine et les suivantes : Ajustements 14
Difficultés d'adaptation à votre planification du temps 14
Pour ceux qui ont toujours tendance à remettre à plus tard...
14
Pour ceux qui manquent de motivation : Connaître ses objectifs
de vie 14
Principes à retenir 15
La préparation aux examens 17
La préparation avant l'examen 17
Se préparer par un travail régulier 17
Construire un plan de la matière 17
Survoler les questions d'exercices que vous avez eu à
faire 17
Se bâtir des questions 17
La veille de l'examen 17
Le jour de l'examen 18
Durant l'examen 18
Principes à retenir 18
Émotions et anxiété 19
Mieux contrôler ses émotions 19
Mieux contrôler son anxiété 19
Principes à retenir 20 Annexe 1 - L'invention mathématique, de Henri Poincaré 21 Annexe 2 - Exemple de planification et horaire vierge à remplir 25
Annexe 3 - Méthode de Jacobson pour la relaxation 29
Annexe 4 - Bibliographie 31
Annexe 5 - Suis-je plus efficace? 33 [pic]
La prise de notes consiste à recueillir des informations importantes
pour notre apprentissage à partir de ce que le professeur nous a
exposé. Évidemment, on n'écrira pas tout ce que le professeur a dit!
On peut se dire qu'on écrira au moins ce que le professeur a lui-même
écrit au tableau...
Avant le cours
Une relecture de ce qui a été fait au cours précédent est très utile :
elle vous remet en contact avec la matière, vous ramène le vocabulaire
à l'esprit, vous rappelle les notions que vous aviez plus ou moins
saisies. Reformulez vos incompréhensions en questions : vous poserez
ces questions directement au professeur s'il n'y répond pas
automatiquement dans l'introduction de son prochain cours. Ne soyez
pas gêné en vous disant que vous serez l'unique étudiant à ne pas avoir
compris. Au contraire, les explications que vous demandez seront
utiles à tous les étudiants de la classe.
Si vous savez quelle section du volume sera vue au cours suivant, une
lecture de cette section préparera votre cerveau à recevoir les
nouvelles informations. Cette lecture préparatoire a plusieurs
avantages : elle vous aidera à savoir quoi noter, à comprendre les
explications, à organiser vos idées, à maîtriser le vocabulaire, à
prendre des notes plus complètes, plus détaillées, mieux disposées et
vous pourrez les compléter plus facilement en utilisant vos propres
mots.
La prise de notes pendant le cours
. Organisation physique :
Si vous utilisez des feuilles mobiles, placez-les immédiatement
dans un cartable. Numérotez vos feuilles : une numérotation reliée
aux chapitres est parlante (2.1, 2.2, ..., 2.17). L'utilisation de
feuilles mobiles permet l'insertion des polycopies à l'endroit où
elles ont servies durant le cours. Numérotez aussi ces photocopies
(2.2.a, 2.2.b pour les photocopies qui viennent après la page 2.2,
mais avant 2.3 ).
Si vous utilisez un cahier, lorsqu'on distribuera des polycopies,
numérotez-les, placez-les dans un cartable et indiquez dans votre
cahier que la photocopie no XX a été distribuée à ce moment-ci de
la matière. Dans les deux situations, l'écriture au recto seulement est
conseillée : elle permet de compléter ses notes au verso de la
page précédente, d'ajouter
des détails aidant à la compréhension, d'inscrire
des questions à poser au
professeur...
Écrivez au plomb, laissez un blanc si un mot vous a échappé et
mettez immédiatement un point d'interrogation (?) dans la marge.
En relisant vos notes après le cours, vous les compléterez en les
comparant avec le volume utilisé en classe (s'il y a lieu) ou en
les comparant avec un autre étudiant. Assurez-vous toujours de
bien noter les définitions et les formules.
Si vous désirez quand même écrire à l'encre, utilisez les
correcteurs secs de préférence aux correcteurs liquides : vous
pourrez écrire immédiatement sur les bandes correctrices une fois
appliquées.
Écrivez de façon aérée. Laissez des lignes entre les sections,
paragraphes, exemples... La relecture de vos notes en sera
simplifiée.
Si vous avez de la difficulté à entendre le professeur ou à lire au
tableau, placez-vous plus à l'avant. Cela semble évident..., et
pourtant, certains étudiants ne mettent pas ce principe de l'avant.
De plus, ne vous placez pas près de quelqu'un avec qui vous aurez
trop envie de parler!...
. Techniques d'abréviation :
Si vous avez tendance à manquer de temps lorsque vous prenez des
notes en classe, utilisez des abréviations qui resteront toujours
les mêmes pour vous. Pour qu'un système d'abréviations soit
efficace, il doit être clair et vous permettre justement de sauver
du temps.
tjrs pour toujours, P/R pour par rapport, fnc
pour fonction, etc
Mais attention! N'abusez pas, sinon votre texte deviendra
illisible. Cependant, lorsque vous rédigerez des exercices,
n'utilisez pas vos abréviations : vos textes doivent être faciles
à lire par n'importe quel étudiant et n'importe quel professeur.
Si vous manquez d'idées, vous pouvez toujours consulter le tableau
suggéré par Bernard Dionne...(p.23). (voir bibliographie, à la fin) . Reconnaître les indicateurs :
Sachez utiliser les indications données par votre professeur pour
souligner l'importance de certaines informations :
Par le comportement...
. Le professeur souligne, encadre, encercle...
. Il met du temps à répéter telle information, et revient souvent sur
un élément.
. Le professeur ralentit son rythme et son ton de voix s'amplifie
(à mois qu'il soit en colère !!!)
Verbalement...
. « ...à cause de..., parce que..., en raison de... »
. « Il ne faut pas oublier..., rappelez-vous..., en résumé...,
faites attention à..., notez bien que... »
. « Ne pas confondre telle chose avec... »
. « Plusieurs étudiants font telle erreur... »
. « Avez-vous des questions là-dessus? Êtes-vous certains
d'avoir compris? »
Servez-vous de mots clés pour reporter ces indicateurs dans vos
notes (marges ou au verso des pages) :
. important..., principal..., essentiel..., majeur...
. toujours..., jamais..., souvent..., habituellement...
. attention à..., erreur fréquente
. plus que..., moins que..., supérieur à...
. vient avant..., vient après...
Les exercices
Lorsque vous faites des exercices dans une matière donnée, écrivez
avec beaucoup d'espace et avec une numérotation adéquate : votre
perception visuelle aidera votre cerveau à organiser vos idées. Il
est de plus recommandé de commencer un numéro en réécrivant la
question. Ceci vous assurera de l'avoir lue!
Même consigne que pour les notes de cours. N'écrivez qu'