Éducation physique et Éducation à la santé 11e année - Programme ...
Le développement de la condition physique est régi par le principe FITT. .... Le
test de flexion en position assise fournit une bonne mesure de la ..... au
deuxième mois, pour la force et l'endurance, et au troisième mois, pour la force,
et ainsi de suite. ... Toujours bien fixer les disques au moyen des colliers de
sécurité.